Qui suis-je ?
Professeure de Yoga, Pilates et Fitness diplômée d'état. Titulaire d'une carte professionnelle d'éducateur sportif à jour.
Moi c'est Mylène, sportive depuis toujours, ancienne gymnaste aux agrès, une vraie pile électrique.
En 2016, après 3 ans d’études à l’université STAPS « sciences et techniques des activités physiques et sportives » à Orsay, je suis devenue éducatrice sportive en obtenant, avec mention, une licence professionnelle "Métiers de la forme". J'ai directement commencé ma carrière de coach Fitness et professeur de Pilates dans des salles de sport, des entreprises et des associations.
Ma vie professionnelle m’a amenée vers une formation pour devenir professeure de Yoga en 2019. Ce fut une révélation aussi bien sur le plan professionnel que personnel.
Je me suis lancée corps et âme dans cette nouvelle discipline devenant ma passion.
J'ai suivi une 2ème formation en 2020, puis une 3ème en 2024, une autre en 2025 intenses, transformatrices et tellement enrichissantes.
Actuellement en formation en Yoga périnatal (pré et post natal) ✨
À travers mon enseignement, je tiens à transmettre tout ce que le Yoga m’a apporté dans la bienveillance avec le sourire et la joie.
Toujours en mouvement, incapable de tenir en place, le mouvement en pleine conscience est pour moi une profonde source d’inspiration.
Persuadée que l’association du Pilates, du Fitness et du Yoga permet de construire un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit je t’accompagne dans la quête de ton NOUVEL ÉQUILIBRE.
Rejoins l'expérience !
Continuer de me former et apprendre toujours plus fait partie de mes priorités
2016 - Licence Professionnelle STAPS & formation Pilates
2019 - Yoga les fondamentaux - Valérie Grammatico
2020 - Yoga avancé - Valérie Grammatico
2024 - Change Perspective Yoga - Pratique et enseignement, Anatomie et séquence, Philosophie et vie yogic - Mathieu Boldron
2025 - Change Perspective Yoga - Asanas avancées - Mathieu Boldron
2025 - EN COURS - Yoga Périnatal Mamayogaschool - Judicaëlle Godbert
Tout a commencé pendant le confinement en 2020. Tous mes cours ont été suspendus, j'ai alors décidé d'enregistrer des vidéos de cours, chez moi, avec les moyens du bord, pour permettre à mes élèves de rester actifs et motivés.
Puis j'ai eu l'opportunité d'être recrutée par une entreprise américaine pour tourner des cours Fitness et Yoga en studio professionnel, puis des vidéos bien-être pour un blog.
Toutes ces expériences, face à la caméra, m'ont permis d'acquérir de nouvelles compétences et j'ai réalisé qu'il serait intéressant de partager mon expertise avec plus grand nombre grâce aux supports numériques.
Yoga Nouvel Équilibre c'est vous donner la possibilité de pratiquer différentes disciplines, qui vous permettront de progresser en multipliant vos capacités, à votre rythme et quand vous le souhaitez.
Depuis 2016 je travaille avec des professionnels de la forme
Ils m'ont fait confiance :