J'ai créé pour vous des flows liés à l'énergie des signes astrologiques : Feu 🔥 Bélier Sagittaire Lion - Oser, Agir, Passer à l'Action Eau 💧 Poissons Cancer Scorpion - Ressentir, Sensibilité, émotions Air 🌬️ Verseau Gémeaux Balance - Liberté, légèreté, intuition Terre 🌳 Vierge Taureau Capricorne - Stabilité, ancrage, racines

⭐ 4 cours de 30 minutes pour voir ensemble les bases Que tu sois en pleine découverte ou déjà habituée au Yoga, ce programme te permettra de te familiariser avec mon enseignement, les termes et les postures que nous allons réaliser ensemble afin d’avancer en toute sécurité tout au long de ce voyage. Nous verrons à travers ces cours les principes fondamentaux à respecter lors de la pratique des Asanas (postures)

Tu savais que tes émotions pouvaient créer des tensions dans ton corps ? Principalement dans ton bassin, le réceptacle des émotions mais aussi dans ta cage thoracique qui enferme toutes les émotions passées. Dans ce programme pratiquons ensemble pour évacuer ce trop plein d’émotions enfouies dans ton corps et rendons nous prêts à en recevoir des nouvelles ! Ce programme est composé de 5 vidéos de 30minutes de Yoga tous niveaux

Ce challenge est composé de quatre vidéos d’une heure de pratique de Yoga Vinyasa. Dans ces séances nous travaillerons autour de nos 7 principaux chakras (Racine, Sacré, Solaire, Cœur, Gorge, 3eme Œil et Couronne) afin d’aiguiser nos connaissances sur l’énergie vitale qui circule en nous et autour de nous : Prana. Savais-tu que chaque chakra a un rôle différent ? Rendez-vous dans les séances pour en savoir plus 💖✨